Mama z HR
  • STRONA GŁÓWNA
  • O MNIE
  • OFERTA
  • MOJA KSIĄŻKA
  • BLOG
  • SKLEP
  • KONTAKT
  • 0

PRACA I ROZWÓJ

by asia

W tym miejscu znajdziesz moje przemyślenia i wskazówki dotyczące pracy zawodowej, prawa pracy i rozwoju zawodowego.

  • Praca i rozwój

    Dlaczego pracodawcy nie informują w ogłoszeniach o proponowanym wynagrodzeniu?

    20 września 2022

    W poniedziałek trafiłam na kampanię reklamową @_nofluffjobs z przesłaniem „Szanuj siebie. Nie aplikuj na oferty bez podanego wynagrodzenia”. Kiedy zapytałam moją społeczność, co myślicie o …

    by asia
  • Praca i rozwójRozmowa kwalifikacyjna

    Czy tak wypada na rekrutacji?

    4 lipca 2022

    Jeśli macie wrażenie, że pandemia dobiegła końca i koronawirus przestał być zagrożeniem, nie zdziwi Was fakt, że coraz więcej firm otwiera się ponownie na spotkania …

    by asia
  • Praca i rozwój

    Wirtualna Asystentka – czy to dobra droga zawodowa dla Mam? Rozmowa z Gosią Galbas

    25 marca 2022

    Ostatnio praca jako wirtualna asystentka zrobiła się bardzo popularna. Elastyczność, jaką daje i możliwość łączenia tej roli z macierzyństwem wydają się rozwiązaniem idealnym, zwłaszcza dla …

    by asia
  • Praca i rozwój

    Czy istnieje dobry moment za zajście w ciążę?

    17 marca 2022

    Jakiś czas temu zapytałam moją społeczność na Instagramie, jakie tematy powinnam poruszyć w najbliższym czasie, pojawił się właśnie wątek tzw. „dobrego momentu”. Kiedy jest zawodowo …

    by asia
  • Praca i rozwój

    Najbardziej znienawidzone przez kandydatów pytania na rekrutacji… cz. 1.

    10 lutego 2022

    Zapytałam niedawno moje obserwatorki instagramowe, jakich pytań podczas rozmowy kwalifikacyjnej najbardziej nie lubią, które wydają im się najtrudniejsze lub najgłupsze. Odpowiedzi trochę mnie zaskoczyły, nie …

    by asia
  • Praca i rozwój

    Czy przejście na słynne 7/8 etatu naprawdę ochroni Cię przed zwolnieniem z pracy?

    24 lutego 2021

    Kiedy wróciłam do pracy zawodowej, jednym z częściej zadawanych mi pytań było „Czy zmniejszyłaś wymiar etatu do 7/8?”. Reakcje na moją negatywną odpowiedź były pełne …

    by asia
  • Praca i rozwój

    Rekrutacja online? Unikaj tych 4 błędów!

    17 lutego 2021

    Czasy pandemii znacząco zmieniły podejście do prowadzenia rekrutacji. Nadal ogromna większość firm decyduje się na realizowanie tego procesu, w tym także rozmów kwalifikacyjnych, zdalnie lub …

    by asia
  • Praca i rozwój

    Zainteresowania w CV – czy je wpisywać, a jeśli tak, to jak?

    23 grudnia 2020

    Pamiętasz jak pisałam o uniwersalnych zasadach tworzenia dobrego CV? (KLIK) Znalazła się tam wskazówka, że dobrze przygotowany dokument pokazuje Cię jako profesjonalistkę i przekazuje najważniejsze …

    by asia
  • Praca i rozwój

    Już wychodzisz? Sprawdzony sposób na „krzywe spojrzenia” w pracy

    2 grudnia 2020

    Za każdym razem, gdy rozmawiam z mamami o ich obawach, związanych z powrotem do pracy, pojawia się wątek tzw. „krzywych spojrzeń”. Tak określane są wszystkie …

    by asia
  • Praca i rozwój

    Refleksje po powrocie do pracy – pierwsze cztery tygodnie za mną

    29 listopada 2020

    Aż nie mogę uwierzyć, że minęły już cztery tygodnie, odkąd wróciłam do pracy. Nie wiem, jak Tobie, ale mi się wydawało, że dni na macierzyńskim …

    by asia
  • MacierzyństwoPraca i rozwój

    Lęk przed powrotem do pracy – jak go oswoić?

    25 listopada 2020

    Wizja końca przerwy macierzyńskiej czy wychowawczej zawsze wzbudza wiele emocji. Jedne z nas witają ją z ulgą i ekscytacją, dla innych wiąże się z tym …

    by asia
  • Rozmowa kwalifikacyjna

    Zawód: rekruter, cz. 2. – bardziej i mniej znane metody selekcji

    11 listopada 2020

    O pracy rekrutera trochę już pisałam wcześniej (KLIK), ale myślę, że opowiedziałam zaledwie o niewielkiej jej części. Wachlarz zadań i tematów, jakie przechodzą przez ręce …

    by asia
  • Rozmowa kwalifikacyjna

    Jak wybrać strój na rozmowę kwalifikacyjną?

    4 listopada 2020

    Kiedy spotykamy się z rekruterem, pierwsze wrażenie mamy okazję zrobić tylko raz, tylko przez pierwszych kilka sekund. Ważnym elementem tego pierwszego wrażenia jest właśnie strój. …

    by asia
  • Rozmowa kwalifikacyjna

    Jak opowiedzieć o przykrych powodach rozstania z poprzednimi pracodawcami?

    27 października 2020

    Dzisiaj poruszę temat, który zawsze elektryzuje i pojawia się przy okazji praktycznie wszystkich moich wystąpień. Jak odpowiedzieć na pytanie rekrutera o powody rozstania z poprzednimi …

    by asia
  • Rozmowa kwalifikacyjna

    Rekrutacja online – czy różni się od tej w biurze pracodawcy?

    21 października 2020

    W czasach przed pandemią rekrutacje online należały raczej do rzadkości. Były stosowane zwykle, gdy kandydat mieszkał czy przebywał daleko od biura firmy i dotarcie na …

    by asia
  • Praca i rozwój

    Zdjęcie w CV – zamieszczać czy nie?

    13 października 2020

    W zeszłym tygodniu, przy okazji pogadanki na temat kreatorów CV i doradców kariery (tutaj tekst o tym) pojawił się wątek zamieszczania zdjęć w życiorysie. Czy …

    by asia
  • Praca i rozwój

    Szukanie pracy – gdzie warto szukać pomocy?

    5 października 2020

    Szukanie pracy, nawet kiedy mieliśmy jeszcze słynny „rynek pracownika”, było nie lada wyzwaniem. Teraz, w czasach pandemii, bywa jeszcze trudniej, bo zwyczajnie mniej pracodawców publikuje …

    by asia
  • Praca i rozwójRozmowa kwalifikacyjna

    Od czego zależy Twój sukces w rekrutacji?

    23 września 2020

    Nie wiem, ile razy słyszałam teksty typu „chyba jestem beznadziejna, bo żadna firma nie odpowiedziała na moje CV” albo „musiałam wypaść koszmarnie podczas tamtej rozmowy …

    by asia
  • Praca i rozwój

    Powrót do pracy – jak rozmawiać o tym z szefem?

    16 września 2020

    Wiem, że temat powrotu do pracy budzi wiele emocji i w zależności od Twojej sytuacji, może być bardziej lub mniej wyczekiwanym momentem. Bez względu na …

    by asia
  • Praca i rozwójRozmowa kwalifikacyjna

    Jak rozmawiać o pieniądzach podczas rekrutacji?

    9 września 2020

    Nie wiem, jak u Ciebie, ale w moim domu pieniądze były jednym z tematów, o których się nie rozmawiało. Bardzo długo żyłam w przekonaniu, że …

    by asia
  • MacierzyństwoPraca i rozwój

    Mama niemile widziana – o trudnych powrotach do pracy

    2 września 2020

    Powrót do pracy po macierzyńskim czy wychowawczym to ważny moment. Z jednej strony towarzyszy mu ekscytacja, bo to trochę jak powrót do dawnej siebie, sprzed …

    by asia
  • Praca i rozwój

    Zawód: rekruter, cz. 1: po co potrzebni są w firmach?

    26 sierpnia 2020

    Pamiętam, że te osiem lat temu, kiedy stawiałam pierwsze kroki w rekrutacji, mało kto wiedział, na czym polega moja praca. Zwłaszcza w mniejszych miastach (jak …

    by asia
  • Praca i rozwój

    Formularze i systemy rekrutacyjne – po co one pracodawcom?

    17 sierpnia 2020

    Jeśli szukałaś kiedykolwiek pracy z wykorzystaniem portali typu pracuj.pl, na pewno spotkałaś się z koniecznością uzupełnienia dodatkowego formularza. Pewnie zauważyłaś też, że formularze te różnią …

    by asia
  • Praca i rozwój

    Szukanie pracy po wieloletniej przerwie – czy to się może udać?

    11 sierpnia 2020

    Dawno, dawno temu, kiedy nasze babcie wychowywały nasze mamy, bez wątpienia życie było prostsze. Mniej możliwości niosło za sobą mniej dylematów, decyzji do podjęcia. Większość …

    by asia
  • Praca i rozwój

    Czy mama jest gorszym kandydatem?

    5 sierpnia 2020

    Wiem, że nadal zdarza się, że kobiety (zwłaszcza mamy), doświadczają dyskryminacji podczas procesu rekrutacji do nowej firmy. Często pytacie mnie czy to prawda, że dla …

    by asia
  • Praca i rozwój

    Wracać do starej pracy czy szukać nowej? Praca z dylematem – ćwiczenie coachingowe

    28 lipca 2020

    Okres przerwy macierzyńskiej to pod wieloma względami wyjątkowy czas. Uczymy się nowej roli, nowego członka rodziny, uczymy się nowego życia, a przy tym zdobywamy mnóstwo …

    by asia
  • Praca i rozwój

    Dobre CV – po macierzyńskim

    21 lipca 2020

    Powrót do pracy po przerwie macierzyńskiej to duży stres. Powrót na rynek pracy i poszukiwanie nowego zatrudnienia to stres jeszcze większy. Dostaję bardzo dużo pytań …

    by asia
  • Praca i rozwój

    Zasoby, na których mogę budować – ćwiczenie coachingowe

    14 lipca 2020

    Jednym z pytań rekrutacyjnych, na które kandydatom najciężej jest udzielić odpowiedzi, jest pytanie o mocne strony i sukcesy zawodowe. Myślę, że częściowo winna jest temu …

    by asia
  • Praca i rozwój

    Jak znaleźć dobrego pracodawcę? Wskazówki dla szukających pracy, cz. 1.

    7 lipca 2020

    Ostatnio docierają do mnie głosy o tym, jak niektóre firmy traktują kandydatów podczas spotkań rekrutacyjnych. Bez szacunku, bez informacji zwrotnej, bez szansy na zadawanie pytań. …

    by asia
  • Praca i rozwój

    Jakiej pracy szukasz? Ćwiczenie coachingowe

    1 lipca 2020

    Zawsze, gdy rozpoczynam pracę z nowym klientem w coachingu kariery, pierwszy etap to ustalenie dokąd mamy dotrzeć: jaki jest cel naszej podróży? Czy chodzi o …

    by asia

ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

Chcesz być na bieżąco? Zapisz się, żeby nie przegapić kolejnych wpisów, materiałów i szkoleń!

Dziękuję!

UWAGA! 

Sprawdź swoją skrzynkę e-mail i potwierdź zapis!
Bez tego moje wiadomości nie będą do Ciebie docierać. 

Bądźmy w kontakcie

Facebook Instagram Linkedin Email

kategorie

  • Macierzyństwo (18)
  • Odskocznia (3)
  • Praca i rozwój (39)
  • Rozmowa kwalifikacyjna (10)
Asia Gospodarczyk | Ekspert HR

mama.z.hr

Pomagam Mamom ❤️ W powrotach do pracy lub na rynek pracy.Napisałam książkę dla wracających Mam.Prowadzę konsultacje, webinary, mastermindy i warsztaty

Czy jako mama masz czas dla siebie? Nie chodzi o Czy jako mama masz czas dla siebie?

Nie chodzi o szybki prysznic.
Nie chodzi o samotne zakupy w dyskoncie.
Nie chodzi nawet o 6 godzin snu (choć są takie momenty, że i to brzmi dla mnie jak luksus).

Chodzi o czas, kiedy możesz się zatrzymać. Pomyśleć o sobie. Zająć się czymś, co sprawia Ci radość – nie z obowiązku, nie z listy "do zrobienia", tylko dlatego, że tego chcesz.

Choć przeszłam już długą drogę pracy nad sobą w tym zakresie, nadal bardzo często czuję, że w jakiś sposób ten czas wykradam. Nadal balansuję między poczuciem winy, że nie ma mnie z dziećmi, a radością z bycia solo, satysfakcją i napawaniem się tymi momentami. 

Zaczęłam ćwiczyć rano, kiedy jeszcze wszyscy śpią, by w ciszy i spokoju zadbać o moje ciało. 
Więcej czytam (to zawsze było moje ukochane zajęcie), choć nadal usiąść z herbatą i papierową książką to dla mnie luksus, który zdarza się niezbyt często. 
Zaczęłam w drodze do pracy słuchać muzyki i podcastów zamiast załatwiać sprawy przez telefon.
Zaczęłam więcej być ze sobą i przy sobie.

Czas dla siebie to nie luksus. To potrzeba.
Nie jesteś tylko mamą. Jesteś też sobą ❤️ 
Jesteś ważna ❤️ Twoje potrzeby i pragnienia są ważne. Tak po prostu.

A Ty? Masz dzisiaj chwilę dla siebie? Jak ją wykorzystasz?

Wyślij to Mamie, która potrzebuje przypomnienia ❤️

#mamazHR #czasdlasiebie #macierzyństwo #jestemmamąijestem #mamamaczas #jestemama
Jakie jest najtrudniejsze dla Was pytanie rekrutac Jakie jest najtrudniejsze dla Was pytanie rekrutacyjne? Wiele osób mówi, że to o oczekiwania finansowe. Dlatego dziś wyjaśniam jak do niego podejść i jak odpowiedzieć. 

Daj znać jakie pytanie było najbardziej problematyczne dla Ciebie.

#praca #szukampracy #mamawracadopracy #rozmowakwalifikacyjna #rekrutacja
Nie powiem nic odkrywczego stwierdzając, że wych Nie powiem nic odkrywczego stwierdzając, że wychowywanie dziecka to nie jest zadanie dla jednego człowieka. Znacie pewnie to powiedzenie, że potrzeba wioski, żeby tego dokonać. A że o długiej liście chętnych do wspierania rodziców w tym zadaniu zwykle nie ma co marzyć, wiele par jest "skazanych" na radzenie sobie we dwójkę. Dlatego tak ważne jest, by tatowie byli mocno zaangażowani w rodzicielstwo - każda odpowiedzialność staje się nieco lżejsza, gdy się ją niesie wspólnie ❤️ 

Dlatego Fundacja @rodzicwmiescie przygotowuje broszurę "Ojciec na rynku pracy - prawa i możliwości". Zostałam zaproszona do napisania tekstu o tym, jak zaangażowanie ojców w opiekę wpływa na sytuację mam na rynku pracy. I z tym przychodzę do Was - może chcecie podzielić się jakimiś swoimi historiami, kiedy np. mąż/partner przejął część urlopu rodzicielskiego, żebyście mogły wrócić wcześniej do pracy lub jak się organizujcie z logistyką, żeby obie strony mogły być aktywne zawodowo? Wszelkie pozytywne historie mile widziane! 

#zaangażowanytata #jestemmama #mamapracuje #rodzice #rodzicembyć
Dyżur wakacyjny w przedszkolu? W moim miasteczk Dyżur wakacyjny w przedszkolu? 

W moim miasteczku niektóre rzeczy nadal robi się oldschoolowo - właśnie stoję w kolejce, żeby złożyć wniosek na dyżur wakacyjny dla mojego syna. W miasteczku są 4 dyżurujące przedszkola, w każdym kolejki, a rodziców tylko dwoje. Mamy taką możliwość, żeby jeszcze w tym roku nie korzystać ze wszystkich, ale myślę dzisiaj o tych wszystkich rodzicach, którzy zmagają się z organizacją czasu i życia swoich dzieci w okresie wakacyjnym, kiedy szkoły i państwowe przedszkola mają przerwę. 

Jak sobie radzicie? Macie jakieś złote podpowiedzi? 
We wrześniu starszy zaczyna szkołę, a mała przedszkole 🙈 Czas leci nieubłaganie, szykują się wyzwania! 

#przedszkole #jestemmama
#mamapracuje
#mamanaetacie
Praca zdalna dla rodziców dzieci do lat 4. Zgodn Praca zdalna dla rodziców dzieci do lat 4.

Zgodnie z nowelizacją Kodeksu Pracy z 2023 roku rodzice dzieci do lat 4 mają możliwość wnioskować do swoich pracodawców o pracę zdalną. Co do zasady pracodawca powinien uwzględniać taki wniosek, ale chyba że na danym stanowisku praca zdalna nie jest możliwa lub nie jest to możliwe że względu na organizację pracy w danej firmie lub zespole. 

A jakie są Twoje doświadczenia w tym temacie? 

#pracazdalna #mamanaetacie #homeoffice #mamapracuje
Nie wiem jak Ty, ale ja uwielbiam poniedziałkowe Nie wiem jak Ty, ale ja uwielbiam poniedziałkowe poranki, kiedy z kubkiem ciepłej herbaty siadam w ciszy i spokoju do pracy. Praca zdalna to zbawienie dla wielu osób, szczególnie rodziców małych dzieci.
Niezależnie od tego, jaki model funkcjonuje u Twojego pracodawcy, masz kilka opcji by częściej /więcej pracować zdalnie.

Z czego możesz skorzystać? 
👉 Wniosek o pracę zdalną dla rodzica dziecka do lat 4 
👉 Wniosek o elastyczną organizację pracy w postaci pracy zdalnej dla rodzica dziecka do lat 8
👉 Wniosek o okazjonalną pracę zdalną (24 dni w skali roku)
👉 Niektórzy pracodawcy dają też dodatkowy czas na tak zwane workation - gdy możesz pracować z dowolnego miejsca w kraju lub na świecie i łączyć pracę z przyjemnością podróżowania. 

A jak u Ciebie wygląda system pracy? Więcej z domu czy z biura? 

#pracazdalna #homeoffice #mamapracuje #mamanaetacie
Zobacz więcej Obserwuj mmie na Instagramie
  • POLITYKA PRYWATNOŚCI STRONY MAMAZHR.PL

@2019 - 2022 Mama z HR. Wszelkie prawa zastrzeżone


Back To Top
Mama z HR
  • STRONA GŁÓWNA
  • O MNIE
  • OFERTA
  • MOJA KSIĄŻKA
  • BLOG
  • SKLEP
  • KONTAKT

Shopping Cart

Close

Brak produktów w koszyku.

Close